Indywidualna Konsultacja Diagnostyczna

Konsultacje przeprowadza nasza kadra profesjonalnych trenerów z wieloletnim doświadczeniem. Najpierw sprawdzamy, jaki jest aktualny stan Twojego zdrowia, potrzeby organizmu i jak wygląda dotychczasowy model Twojego codziennego żywienia. Analizujemy przyniesione przez Ciebie wyniki badań biochemicznych. Dzięki badaniu składu ciała pozyskujemy parametry, które pozwalają dokonać analizy aktualnych potrzeb dietetycznych i prozdrowotnych Twojego organizmu.

1. Jak badamy?

Podczas konsultacji za pomocą nowoczesnego urządzenia Tanita BC-780 MA wykonujemy badanie: poziomu zawartości tkanki tłuszczowej, poziomu tłuszczu trzewnego, masy mięśniowej, masy mineralnej kości, poziomu nawodnienia, a także sprawdzamy metabolizm spoczynkowy i wiek metaboliczny Twojego organizmu. Analizujemy również przyniesione przez Ciebie wyniki zleconych badań diagnostycznych.

2. Dokładny wywiad

Przeprowadzamy wywiad zdrowotny i żywieniowy połączony z analizą dotychczasowych nawyków oraz szukamy przyczyn trudności z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Na tej podstawie wyznaczamy wspólnie z Tobą obszary wymagające dalszej pracy, mającej na celu osiągnięcie wymarzonej sylwetki, uwzględniając Twoje zasoby czasowe, finansowe i potrzeby psychiczne. Oszacujemy Twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, biorąc pod uwagę tryb życia, gotowość do przeprowadzanych zmian oraz zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Dopasowujemy również potrzebną suplementację i wysiłek fizyczny.

3. Co dalej?

Na podstawie otrzymanych wyników i informacji ustalamy wspólnie z Tobą cel, który chcesz osiągnąć w najbliższym czasie i w dalszej przyszłości. Pokazujemy możliwości pracy nad zmianą Twoich błędów dietetycznych. Następnie wskazujemy Ci dalsze możliwości pracy nad osiągnięciem wymarzonego celu i ustalamy indywidualną dietę wspartą suplementacją. Dostajesz szczegółowo rozpisane zalecenia żywieniowo-suplementacyjne i rozpoczynamy aktywne działanie na drodze do lepszego zdrowia, samopoczucia oraz smuklejszej sylwetki.